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一次低血糖可能奪命預防低血糖很重要 2019-04-29

低血糖發生在血糖下降到一個太低而不能維持正常功能的水平時,在大多數人中,低于每毫升70毫克的血糖水平被定位為血糖太低。
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血脂高不高,“看臉”能知道!降血脂的飲食方式,值得掌握! 2019-04-29

這是一個看臉的時代,除了找對象、追星,醫生看病有時也“看臉”。南京鼓樓醫院心血管內科主任徐標教授就曾通過“看臉”,發現過一些患者高血脂的早期信號。
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長期用電腦看手機患上干眼滴眼藥水能治愈嗎? 2019-04-28

長期用電腦、看手機,眼睛干澀;眼球表面像是缺了潤滑劑,轉動困難;眼睛像是突然被針扎,感覺刺痛;忽然流出很多淚水,平時卻還感覺干澀;看東西時而清楚、時而模糊……如果你有以上這些癥狀要...
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香蕉、蘋果、櫻桃…吃得越多越好?春天水果這樣挑 2019-04-28

但古籍記載:“果品有藥性,切不可妄食。”水果性味各異,如何選擇屬于自己的水果,食用時又有哪些注意事項呢?
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生命在于運動!堅持鍛煉會有這些意外收獲 2019-04-26

運動有益身心健康,通過系統性的運動還可有效治療高血壓、骨質疏松、糖尿病、中風、抑郁癥、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌等十幾種慢性疾病。
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鹽水、淘米水、清洗液……洗果蔬到底哪家強?答案出乎意料 2019-04-26

蔬菜水果中的農藥殘留是消費者普遍擔心的問題,于是很多人喜歡在清洗果蔬時放點鹽或是小蘇打,認為能更好地去除農藥,真是這樣嗎?洗蔬果到底應該加什么?下面讓我們盤點一下洗果蔬的方法,看看...
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健身后,千萬別干這8件傻事兒 2019-04-25

健身后最想干的事兒恐怕就是洗個冷水澡,多痛快!然而痛快一時,你卻要受傷一世!還有馬上休息、大口吸煙等都是禁忌!
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吃素,究竟能不能降血脂?怎樣吃素營養才合理呢? 2019-04-25

不少高脂血癥、脂肪肝患者過著戒“葷”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,餓了就拿餅干、堅果等充當點心。這些患者可能一段時間后復查血脂還是偏高,脂肪肝也沒有好轉,感到非常困惑。
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當心!最易養成的三個壞習慣,讓你的身體變得越來越差! 2019-04-24

不愛喝水、熬夜、久坐,你有沒有這些壞習慣?今天,小編和大家一起聊聊這三個壞習慣到底對身體有什么害處?有哪些補救措施?
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當心這九種消化問題,它可能會影響你的體重 2019-04-24

當消化道功能不正常時,就會影響體重秤的讀數。胃腸病學家認為,胃腸和消化問題會對飲食方式以及身體吸收和消化食物的方式產生很大影響,從而導致體重增加或減輕。大多數消化問題往往會因食物吸...
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茶中這種物質助抗病毒!喝茶也要因人而異,快看看你適合哪種... 2019-04-23

近年來,國外研究人員對植物多酚進行的大量科學研究證實,植物多酚具有抗氧化、抗輻射等作用。在形形色色的植物多酚中,以茶葉所含的多酚物質即茶多酚最具抗氧化效果。
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男子尿酸820,靠透析為生,醫生怒斥:3種食物再吃,命不... 2019-04-23

痛風是一種由高尿酸血癥引起的關節炎,近幾年來,發病率逐年增高,成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病,而且特別偏愛男性。一旦確診,就意味著剝奪自由進食權利終身,一瓶啤酒、一頓火鍋,都能...
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最棒的乳制品零食是酸奶,常喝酸奶可改善乳糖不耐受、便秘等... 2019-04-22

《中國居民膳食指南(2016版)》推薦成人每天攝入奶及奶制品300g,如果不愿意喝牛奶,可以嘗試用奶粉、酸奶、奶酪等奶制品來代替。
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速度學習!4種簡單小方法教你如何消除眼疲勞 2019-04-22

長時間面對電視、電腦、手機,容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網站“Naver”總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法,可供參考。
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胃痛的看過來,快速緩解胃痛的6種小辦法 2019-04-19

有時候可能會遇到突發性的胃疼,比如說因為飲食不當。如果遇到這樣的情況,有沒有什么辦法能夠快速緩解胃痛呢?
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各種睡不好,中醫幫你調!這3類食物助你睡的香! 2019-04-19

中國睡眠研究會數據顯示,我國超3億國人有睡眠障礙,成年人失眠發生率高達38.2%。失眠主要表現為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感,雖不屬于危重疾病,...
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血脂化驗單該怎么看?超過多少算高血脂? 2019-04-18

血脂檢查是我們的常規體檢項目。血脂正常,可以使我們免受諸多代謝性疾病、心腦血管疾病的困擾。而血脂異常不僅會導致高脂血癥,還會增加患高血壓、冠心病、腦卒中的風險。
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煎煮時間越長,中藥藥效越好? 2019-04-18

長時間煎藥還容易煎煳,過分濃縮的藥汁會加重苦味,給患者服藥帶來困難,服藥后會產生惡心、嘔吐等副作用。因此,為使中藥發揮應有的效力,要按常規煎煮一定時間,根據藥物的性質來煎煮。
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7個壞習慣傷腸胃,你中招了嗎 2019-04-17

在全球六大高發癌癥中,消化道相關腫瘤就占了5個,包括胃癌、肝癌、食管癌、腸癌和胰腺癌。遺憾的是,有將近一半的國人胃難受時忍著,腸道便血很久了也不看醫生。到底是誰讓我們的腸胃變得千瘡...
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一天沒喝水你的身體會發生什么? 2019-04-17

水是生命之源,適量喝水是避免一些致命后果的關鍵。什么是致命后果?想象一下,你深處荒涼的沙漠,沒有綠洲,沒有水源,身上帶的水也喝完了最后一滴。如果持續下去,水分得不到及時補充,當你脫...
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不是所有的玫瑰花都可以食用 2019-04-16

玫瑰的美容養顏功效眾所周知。如今,玫瑰已經不僅僅是一種觀賞花卉,還被廣泛應用于食品、飲品、保健品等領域。很多人因此誤認為自己可以隨意選擇玫瑰制作食品,殊不知,不是所有的玫瑰都可以食...
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什么人不能吃韭菜?這4種人最好不要吃! 2019-04-16

菜對人體健康也有好處,有補腎壯陽、行氣理血、潤腸通便的功效。但是韭菜這么好,也不是人人都適合吃,有三類人最好不要多吃韭菜,讓我們一起來了解一下。
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要想血糖控制好,飯、菜、肉哪個先吃很重要! 2019-04-15

飲食細節決定血糖控制!吃,對于糖尿病患者來說是非常重要的環節。怎么吃才能最大限度地降低血糖的波動呢?飯、菜、肉應該先吃哪個?
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起床后要不要喝杯水?這19個好習慣讓你受益終生 2019-04-15

想要養成更健康的生活習慣,從日常小事開始改變是最簡單的。刷牙時刷刷舌頭、出門做好防曬、上班上課不要久坐……養成這些小習慣并不難,但堅持下來沒準就有大改變。
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每天喝水不到8杯,就會得腎結石? 2019-04-12

為啥要喝8杯?這8杯該怎么算?人每天是需要喝水的,但喝水的范圍,其實每個人都不一樣。這里面的科學和邏輯讓小編一一給你解釋。
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長期吃素,真的能把“三高”降下來? 2019-04-12

在我國,隨著生活水平的不斷提高,患有高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群越來越多,尤其是中老年“三高”人群十分龐大。這種“富貴病”如果長期得不到有效控制,會引發心腦血管等多種疾病的...
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久坐電腦前,保護眼睛有這4種技巧 2019-04-11

如今電腦已成為日常工作中必不可少的工具,特別是很多白領,一上班就打開電腦,面對屏幕工作一天,長此以往,很多人的眼睛出現眼干、眼澀、視力下降等情況。久坐電腦前,又不想讓眼睛那么疲勞?...
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8個運動減肥方法,瘦身最快最有效 2019-04-11

運動是肥胖的克星,那么,哪些運動減肥方式瘦身最快最有效呢?下面,愛美女性網編輯為你盤點8個最有利于減肥的運動方式,幫你加快新陳代謝,燃燒脂肪,成功瘦下來
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喝水少、常憋尿、過度勞累......小心這種病找上你 2019-04-10

一提起癌癥,大家通常會想到肝癌、胃癌、肺癌這些常見的腫瘤,對腎癌的概念則比較模糊,有些人甚至還會把腎癌同尿毒癥混為一談。事實上,腎癌近年來發病率不斷增加,腎病也越來越威脅著人們的健...
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腸道不好,全身跟著遭殃!每天這個時候排便,守護腸道健康! 2019-04-10

人體內長9米多的胃腸道(簡稱為腸道)對健康的影響并不完全局限于消化功能。腸道功能差的人更容易患上蕁麻疹或皮疹等炎癥性皮膚病。
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